こんにちは。　先日、高校の同窓会に参加して「変わってないね・・・」と言われた平林です。

本日からウェルネスジムでは、健康運動実践指導者による「ストレッチ教室」を始めました。
会員様の中で、「疼痛をとりたい」「身体を柔らかくしたい」などの声が多く出ていたので、
その悩みを解消してもらうために、始めました。

実際やっていただくと、「身体が伸びる」というより、「身体がポカポカする」という声が多く、
秋から冬にかけて、とても良いエクササイズだと感じました。